7×24小时预定热线 :
13880011072  /  13350057411
您的当前位置:首页 > 川藏攻略 >

西藏自驾游对于高反,我们游走川藏线应该怎么

发布人 : znz318 | 发布时间 : 2018-08-27 14:34
川藏线是众多驴友的魂牵梦萦,不同季节、不同路线都值得引人追逐,那说道川藏线就不得不提高反。作为入藏的几大考验之一,高原反应令许多旅客闻之色变。出发前,被家人和朋友叮嘱最多的就是高反,被念叨的多了,不自主的会有些心理压力。

但其实,你走川藏线自驾游的话,对于高反,你可以不必这么惊慌,因为从成都到拉萨这一段,就是从低海拔到高海拔慢慢适应的一个过程,只要你做好攻略就可以大大降低自己出现高反的情况。

那我们怎样去避免它呢?

1、事前准备要预防

要有一个好心态,别太把高反当回事儿,每个人的身体情况不相同,自然高反的情况也不尽相同,平和心态,坦然面对身体的变化;你可以自己预先准备一些抗高原反应的药物,比如说高原红景天,复方党参等等;出发前尽量减少运动,因为越是很会运动的人越需要大量的氧气,而西藏刚好缺氧;进藏前三天不要洗头洗澡避免感冒。

2、进藏后要时时注意

初入高原不可剧烈运动如跑、跳等;路上多喝热水,虽然会因补水会上厕所,但喝热水确实可以加快血液循环和代谢,而且高原区域天气干燥,补水可以让身体感觉舒适;在西藏宁愿热着也不要冷着,一旦感冒很不容易好而且还会容易高反。

3、住宿不要选择高海拔地区

海拔越高越容易高反,所以晚上不要住海拔高的地区,你在川藏线住的高其实你也睡不好,这些地区你就需要注意了:理塘(海拔4000米);稻城(海拔3500);芒康(海拔3800米)。

更多川藏线(或者西藏)自驾游(租车、包车、拼车)旅游服务,请联系旅游达人:13350057411(电话微信同号)或者关注指南者户外自驾俱乐部官方微信公众号znz318,了解新旅游咨询!

上一篇:西藏自驾游租车自驾游走川藏线,哪些地方需要
下一篇:西藏自驾游秋天的川藏线美得太令人妒忌!最适
联系我们
扫二微码
返回顶部